Minum Air Nasi

minum air nasi yang ditanak ?

minum air nasi yang dimasak katanya boleh menambahkan berat badan,
itu adalah salah satu petua tradisional bagi sesiapa yang ingin kelihat lebih berisi,
sahih atau tidak shark tak pasti..
sumber : Petua Menambah Berat Badan - Petua Tradisional
nak mencuba?
rasanya tak sanggup kot nak telan air nasi tue,
dah boleh bayang rasa dan bau air nasi yang ditanak tue,
kalau nasi air tu bagi 2 mangkuk pun tak apa.

terdetik semalam nak google tips gemukkan badan,
pelbagai keyword dicuba untuk mencari tips naikkan berat badan,
rasanya tahun 2015 adalah tahun untuk push the limit body ni,
sudah tiba masanya cicakman ingin bertukar menjadi hulk
sudah bertahun lamanya badan ini dimanjakan,

tips naikkan berat badan

tips gemukkan badan

rata rata tips yang diberikan adalah makan dengan kerap,
bunyi macam best jer suruh makan banyak,
tapi kalau silap makan nanti jadi benda lain pulak,
ada juga yang suruh buat workout,
yang itu memang setiap kali buat,
jogging 5-10km 2 kali sehari memang sudah dalam jadual harian,
tapi kalau harap ke jogging rasanya tak cukup,
jogging lebih kepada fitness,
nak pergi gym?
katanya kalau buat workout boleh buatkan otot ni bertambah,
pagi-pagi katanya kena minum susu,
selama ni shark memang tak suka susu,
jawabnya tahun 2015 terpaksa buang rasa benci kepada susu.

susu untuk setiap pagi tahun 2015?

bukan orang gemuk je susah nak diet,
orang kurus pun susah nk kasi berat badan ni naik,
nampk mudah je bila cakap makan banyak,
nampak mudah je bila ada banyak suplement dan produk yang boleh membantu,
setakat ni shark taknak bergantung kepada suplement dan vitamin yang ada.
lagi selesa dan selamat dengan cara 
no vitamin no problem.

manusia memang tidak pernah puas dengan apa yang ada,
yang gemuk nak kurus
yang kurus nak gemuk,
kalau ambil dari sudut lain tak salah,
untuk kesihatan dan kebaikan diri sendiri jugak,
bukan taknak bersyukur,
cuma teringat pesanan seorang rakan.

Tubuh badan anda juga merupakan pinjaman dari Allah swt.
barang yang dipinjam haruslah dijaga dengan baik.

harap-harap impian untuk menaikkan berat badan tercapai nanti,
kalau ada sesiap ada tips untuk orang kurus ni sila ler kongsi bersama.


semoga bermanfaat.