untuk tahun 2015 sudah dua kali join event larian sekitar bandar kuantan.
bulan april tiada masalah untuk 10KM Empire Run (klik untuk lihat rekod)
kemudian bulan jun alhamdulillah dapat jugak habiskan 10KM Half Marathon Kuantan(klik untuk lihat rekod)
insyaallah tahun ni akan tamat dengan MySihat Health Run Kuantan
kali ni larian 13KM pada hujung bulan nanti.
mampu ke tidak?
kalau nak ikutkan program asal larian ini ialah pada 17 Oktober yang lalu,
tapi ditangguhkan kerana waktu tu masalah jerebu yang datang,
jadi ditangguhkan pada hujung bulan nanti.
tapi ada masalah jugak nanti nie
risau pulak kalau hujan,
maklumlah hujung-hujung tahun ni musim tengkujuh.
harap-harap cuaca baik sahaja minggu depan.
kalau hujan?
tengok keadaan macam mana.
kalau setakat hujan rintik-rintik tu akan digagahkan jua untuk berlari.
baru mencabar sikit.
seronok pun ada kalau berlari dalam hujan nie.
waktu kecik-kecik dulu bukan main happy kalau main dalam hujan.
kalau hujan lebat semacam datang pulak dengan kilat memang terpaksa tarik diri ler.
untuk 13KM ni tak tahulah mampu ker tidak.
biasa buat 7-10KM jer dan rekod 10KM sekitar 1 jam.
bila dah tambah 3KM ni rasa berat ler jugak,
nampak jer macam sikit tapi kalau dah berlari atas jalan tu memang terasa ler jauhnya.
join larian kali ni dapat jugak buat persiapan untuk lebih aktif pada tahun depan.
setakat ni boleh join sekitar Kuantan jer.
tahun depan mungkin boleh ker negeri lain kalau betul-betul dah fit.
mental dah siap.
kaki dan lutut pun dah kasi warm up setiap petang.
harap-harap 13KM pertama nanti dapat dihabiskan tanpa kecederaan,
bulan april tiada masalah untuk 10KM Empire Run (klik untuk lihat rekod)
kemudian bulan jun alhamdulillah dapat jugak habiskan 10KM Half Marathon Kuantan(klik untuk lihat rekod)
insyaallah tahun ni akan tamat dengan MySihat Health Run Kuantan
kali ni larian 13KM pada hujung bulan nanti.
mampu ke tidak?
 |
| MySihat Health Run Kuantan 2015 |
tapi ditangguhkan kerana waktu tu masalah jerebu yang datang,
jadi ditangguhkan pada hujung bulan nanti.
tapi ada masalah jugak nanti nie
risau pulak kalau hujan,
maklumlah hujung-hujung tahun ni musim tengkujuh.
harap-harap cuaca baik sahaja minggu depan.
kalau hujan?
tengok keadaan macam mana.
kalau setakat hujan rintik-rintik tu akan digagahkan jua untuk berlari.
baru mencabar sikit.
seronok pun ada kalau berlari dalam hujan nie.
waktu kecik-kecik dulu bukan main happy kalau main dalam hujan.
kalau hujan lebat semacam datang pulak dengan kilat memang terpaksa tarik diri ler.
 |
| pendaftaran berjaya |
biasa buat 7-10KM jer dan rekod 10KM sekitar 1 jam.
bila dah tambah 3KM ni rasa berat ler jugak,
nampak jer macam sikit tapi kalau dah berlari atas jalan tu memang terasa ler jauhnya.
join larian kali ni dapat jugak buat persiapan untuk lebih aktif pada tahun depan.
setakat ni boleh join sekitar Kuantan jer.
tahun depan mungkin boleh ker negeri lain kalau betul-betul dah fit.
mental dah siap.
kaki dan lutut pun dah kasi warm up setiap petang.
harap-harap 13KM pertama nanti dapat dihabiskan tanpa kecederaan,